Spielen mit klaren Grenzen
Zeit, Geld und Aufmerksamkeit gehören dir – nicht dem nächsten Spiel.
Vor dem Spiel festlegen
- Nutze nur Geld, dessen vollständigen Verlust du tragen kannst.
- Lege vorab ein Geld- und Zeitlimit fest und erhöhe es nicht während des Spiels.
- Spiele nicht unter Stress, Alkoholeinfluss oder mit geliehenem Geld.
- Versuche nie, Verluste durch höhere oder schnellere Einsätze zurückzugewinnen.
Warnzeichen ernst nehmen
Häufigere Einsätze, verheimlichtes Spielen, geliehenes Geld, Schlafprobleme oder das Gefühl, nicht aufhören zu können, sind Gründe für eine sofortige Pause. Nutze verfügbare Einzahlungslimits, Reality Checks, Auszeiten oder eine Selbstsperre direkt beim Anbieter.
Hilfe in Deutschland
Bei akuter Belastung wende dich an eine anerkannte deutsche Beratungsstelle oder die kostenfreie Beratung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Die amtliche OASIS-Sperrdatei kann eine anbieterübergreifende Sperre ermöglichen. In einer unmittelbaren Krise rufe den Notruf 112.
Mindestalter und Verfügbarkeit
Glücksspiel ist ausschließlich für Volljährige. Prüfe vor Registrierung den aktuellen Anbieterstatus auf der Whitelist der Gemeinsamen Glücksspielbehörde der Länder. Eine grafische Darstellung oder ausländische Erlaubnis ersetzt diese Prüfung nicht.
Nur mit einem festen Limit
Wenn Spielen kein Vergnügen mehr ist, pausiere und hole dir Hilfe.